Descuidar da sua MENTE,
pode causar ACIDENTE!
Existem inúmeros causadores de acidentes de trabalho, e um dos que merecem muito a nossa atenção, são os relacionados ao estresse e a ansiedade do mundo moderno.
Problemas de relacionamento interpessoal, concentração, agressividade e também o oposto, a apatia, estão presentes entre os colaboradores de nossas empresas e muitas vezes começam silenciosamente ou em grau bem baixo, e aos poucos vão se agravando, até que comprometem a produtividade de toda a equipe, geram conflitos entre as pessoas e por consequência, problemas de saúde que ocasionam na maioria das vezes em afastamentos do trabalho.
Segundo pesquisas recentes da Isma-BR, representante local da International Stress Management Association, nove em cada dez brasileiros no mercado de trabalho apresentam sintomas de ansiedade, do grau mais leve ao incapacitante e metade deles (47%) sofre de algum nível de depressão, recorrente em 14% dos casos.
Nos últimos dez anos, a concessão de auxílio-doença acidentário devido a tais males aumentou em quase 20 vezes, segundo o Ministério da Previdência Social.
Devido a isso é extremamente importante que as empresas proporcionem aos seus colaboradores uma reflexão sobre tais assuntos.
PALESTRA: O SEGREDO PARA TRANSFORMAR O STRESS EM UM ALIADO E TER MAIS QUALIDADE DE VIDA
Problemas no trabalho, imprevistos, mudanças que causam insegurança, correria, conflitos de relacionamento…
Estas são situações que ocorrem a todo instante em nossas vidas, despertando reações emocionais que nos afastam do nosso equilibrio e nos fazem REAGIR negativamente às situações, ao invés de agirmos com pratividade.
Atualmente, o stress é responsável por 50% das queixas em consultórios médicos e por muitos afastamentos e falta de produtividade no trabalho.
São abordados assuntos como os principais causadores do stress e das distrações, a importância de pensar estrategicamente sobre sua qualidade de vida, aprimoramento do relacionamento intra e interpessoal, como identificar um ambiente tóxico, níveis de ansiedade, inteligência emocional e formas de reduzir e administrar o stress no dia a dia.
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PALESTRA: MUITA PREOCUPAÇÃO?
COMO DEIXAR PRA LÁ E COMEÇAR A VIVER A SUA VIDA COM MAIS SAÚDE E QUALIDADE DE VIDA!
Preocupar-se demais faz com que as pessoas carreguem um peso desnecessário nas costas. O mais complicado é quando isso se torna crônico, e por consequência as pessoas perdem a capacidade de sentir satisfação pelas coisas e admirar o que é bom em sua vida.
Passa-se a ver somente as coisas negativas e ruins e isso contribui para desmotivação, tristeza e inclusive para alimentar transtornos como ansiedade e depressão.
São abordados assuntos como mudança de hábitos e de pensamentos negativos, identificar preocupações reais e imaginárias, percepção dos níveis de preocupação, gestão de vida e a relação entre a preocupação e a sua saúde.